Свежий воздух для ребенка играет важную роль и родители должны помнить, что гулять необходимо как летом, так и зимой.
Пребывание на свежем воздухе в зимнее время очень важно, ведь в помещении включено центральное отопление и ребенок вынужден дышать воздухом, который пересушен, в результате чего слизистая оболочка носоглотки становится более восприимчивой к вирусам и микробам, сопротивляемость организма значительно снижается. Прогулка укрепляет здоровье ребёнка, усиливаются движения, ускоряются обмен веществ, кровообращение, газообмен, улучшается аппетит. На прогулках у детей вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система. Одежда для зимних прогулок должна быть удобной, легкой, не сковывающей движения детей, чтобы дети не охлаждались и в то же время не перегревались и не потели, что особенно опасно в зимнее время. Зимой гулять рекомендуется 2 раза в день общей продолжительностью до 4 часов. Только понижение температуры до -15 градусов или ветреная погода могут служить поводом для сокращения прогулки или ее отмены. Зимой, когда стоят морозы время прогулок можно сократить, но на солнышке в безветренную погоду можно позволить и более длительную прогулку. Не стоит забывать о проветривании в помещениях, что обеспечивает свежий воздух, но только в том случае, если оно проводится регулярно, и температура в помещении поддерживается в интервале двадцать – двадцать два градуса. Неправильным может быть стремление родителей предотвратить заболевание ребенка простудой путем его удерживания в теплой комнате и под одеялами. Результатом этого может стать даже перегрев, особенно, если ребенок маленький. Прогулки на свежем воздухе, организованные родителями правильно – залог здоровья ребенка, его бодрости и активности. |
Когда дают такие советы, прогноз погоды смотрят вообще? |
даже за окно не выглядывают
Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд: хотя... я вот маленький гулял в такую погоду ![]() _________________ слушал Моргенштерна |
Новостник писал(а): Свежий воздух для ребенка играет важную роль и родители должны помнить, что гулять необходимо как летом, так и зимой.
Хорошая погода, -28 за окном. ![]() _________________ Продолжение следует… |
yellow писал(а): хотя... я вот маленький гулял в такую погоду Помню, в школе отменяли занятия из-за холода, а мы бросали сумки и убегали на горку кататься... ![]() _________________ Я ещё та "чёрная кошечка", дорогу перейду тьфу-тьфу не поможет.. |
alfa! писал(а): в школе отменяли занятия из-за холода, а мы бросали сумки и убегали на горку кататься...+500 _________________ слушал Моргенштерна |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы |